捡尸这么爽，谈个屁的女朋友！-第28章深蹲硬拉练的不是肌肉是插入时的每一寸力道-08G福利社

五月二十八号，周二，下午三点零六分。

陈渤的公寓。老城区九十年代居民楼六层，两室一厅，六十八平。

客厅的茶几和沙发被推到了墙角，腾出中间大约四平米的空地。

地面铺了两块拼接式的橡胶垫，黑色，厚度两厘米，踩上去微微下陷。

靠窗的位置放着一对可调节重量的哑铃和一根六角杠铃，杠铃两头各装了两片十公斤的铁饼。

墙角还有一个瑜伽垫，深灰色，卷着没打开。

这套简易的家用健身设备是他三月底在网上买的。下单时间是猎艳苏晚宁之后的第十天。

那天他在浴室里洗澡，热水冲着后背，脑子里回放着那个凌晨的画面。

他忽然意识到一个问题：他把苏晚宁从酒吧门廊搬运到三百米外的快捷酒店时，中途停下来喘了两次气。

一个一百六十八厘米、大约一百零五斤的女人，扛在肩上走三百米，他的大腿肌肉就开始发酸，呼吸变粗。

那是不可接受的。

如果中途遇到突发状况，他需要快速转移。

如果猎物的体重更大，比如赵婉清那种一百七十厘米、估计一百二十斤以上的丰腴体型，他能不能做到全程不停歇？

如果搬运距离更长呢？

如果楼梯更陡呢？

他在心里对自己说：“体力是基础。没有体力，一切都是空谈。”

从那天起，他开始了系统性的身体训练。每周四次，每次一小时到

……

第28章 深蹲硬拉练的不是肌肉是插入时的每一寸力道

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第28章深蹲硬拉练的不是肌肉是插入时的每一寸力道