老王，大名王新华，五十五岁，已步入老年行列，但是外表看不出来，精神依旧那么饱满，体格也很健壮，不少人都说他比十年前还要年轻。他自己也感觉身体状况比退休前好，甚至比不比十年前差，因此每当有人说起此事，便会笑着说，这是因为农村水好、空气好的缘故。其实，他内心很清楚，悠闲的农村生活只是一个方面，关键是这些年坚持每天锻炼。